ለብጉር የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ 10 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ለብጉር የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ 10 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ለብጉር የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ 10 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ለብጉር የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ 10 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ለብጉር የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ 10 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: የወይራ ዘይት ለፊታችሁ ያለው ጠቀሜታ ፣ ጉዳት እና የአጠቃቀም መመሪያ| Olive oil for your face benefits and side effects 2024, መጋቢት
Anonim

ብጉር መኖሩ ህመም እና ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን ቆዳዎን ለማሻሻል ተፈጥሯዊ መንገድ ከፈለጉ ፣ የኮኮናት ዘይት ሊረዳ ይችላል። የኮኮናት ዘይት መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የቆዳዎን አይነት ይወስኑ እና ቆዳዎን እንዳያበሳጭዎት የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ። ከዚያ በእንፋሎት ህክምናዎ ቀዳዳዎችዎን ይክፈቱ ፣ በእጆችዎ ውስጥ ያለውን የኮኮናት ዘይት ያሞቁ እና በቆዳዎ ላይ ያሽጡት። የኮኮናት ዘይት በቆዳዎ ውስጥ በማካተት ፣ በብጉርዎ ላይ መሻሻል ማየት ሊጀምሩ ይችላሉ!

ደረጃዎች

ክፍል 1 ከ 2 - የኮኮናት ዘይት ለቆዳዎ ተስማሚ መሆኑን መወሰን

ለብጉር ደረጃ 1 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 1 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 1. የኮኮናት ዘይት ለእርስዎ ተስማሚ ከሆነ የቆዳዎን ዓይነት ይወስኑ።

ጠዋት ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ እና ሌላ ማንኛውንም ምርት አይጠቀሙ ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ። ለ 4-5 ሰዓታት ይጠብቁ እና ከዚያ ቆዳዎን መስተዋቱን ይፈትሹ። ቆዳዎ ደረቅ ወይም ቀይ ነጠብጣቦች ካሉ ፣ ይህ ማለት ደረቅ የቆዳ ዓይነት አለዎት ማለት ነው። ሆኖም ፣ ፊትዎ በሙሉ ዘይት የሚመስል ከሆነ ፣ ይህ ማለት የቆዳ የቆዳ ዓይነት አለዎት ማለት ነው።

  • ለቆዳዎ አይነት ትክክለኛ ውጤት እንዲያገኙ በዚህ ጊዜ ውስጥ ፊትዎን እንዳያፀዱ ወይም እንዳያጠፉት ያረጋግጡ።
  • ሌሎች ጥቂት የቆዳ ዓይነቶችም አሉ። ለምሳሌ ፣ ቆዳዎ ካልተለወጠ ፣ ወይም የእርስዎ T- ዞን በቅባት የሚመስል ከሆነ ጥምር የቆዳ ዓይነት አለዎት።
  • በአማራጭ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የቆዳዎን ዓይነት በሙያ መወሰን ይችላል።
ለብጉር ደረጃ 2 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 2 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 2. በጣም ደረቅ ወይም በጣም ዘይት ያለው የቆዳ ዓይነት ካለዎት ብቻ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ።

ከቆዳ ዓይነት ምርመራ ውጤትዎን ይመልከቱ። በጣም ደረቅ ወይም በጣም ዘይት ከሆነ የኮኮናት ዘይት ለቆዳዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ሆኖም ፣ የተለመደው ወይም የተደባለቀ የቆዳ ዓይነት ካለዎት ጠቃሚ ላይሆን ይችላል።

  • የኮኮናት ዘይት ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆን የሚያስፈልገውን ዘይት እና እርጥበት ስለሚጨምር ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በተቃራኒው ፣ ብዙ ጠንካራ የብጉር ሕክምና ምርቶች ቆዳዎን በጣም ብዙ የተፈጥሮ ዘይቶችን ስለሚያስወግድ እንዲሁም ቆዳ ላላቸው ሰዎች ሊረዳ ይችላል። ይህ ማለት ቆዳዎ በጣም ብዙ ዘይት በማምረት ብጉርን የሚያባብሰው ነው።
  • የኮኮናት ዘይት በኮሜዶጄኔቲክ ሚዛን ላይ ከ 5 ውስጥ 4 ነጥብ አለው። ይህ ልኬት ከትንሽ ቀዳዳ ማገድ (1) እስከ በጣም ቀዳዳ (5) ድረስ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ደረጃ ይይዛል። ይህ ማለት የኮኮናት ዘይት ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ብጉርን ለማከም ጠቃሚ ላይሆን ይችላል።
ለብጉር ደረጃ 3 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 3 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 3. የኮኮናት ዘይት ለቆዳዎ ደህና መሆኑን ለመፈተሽ የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ።

በእጅዎ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ትንሽ የኮኮናት ዘይት ማሸት። ለ 72 ሰዓታት ይጠብቁ እና ለማንኛውም የመበሳጨት ምልክቶች ቆዳዎን እንደገና ይፈትሹ።

  • መቅላት ፣ ማበጥ እና ማሳከክ የመበሳጨት ምልክቶች ናቸው።
  • እርስዎ ከመረጡ በምትኩ በተለየ የቆዳዎ አካባቢ ላይ የማጣበቂያ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። አንገትዎን ፣ ከጆሮዎ ጀርባ ወይም ከፊትዎ ትንሽ ቦታ ይሞክሩ።
  • ምላሹን ካላስተዋሉ የኮኮናት ዘይት ለቆዳዎ ደህና ነው ብለው መገመት ይችላሉ።

ክፍል 2 ከ 2 - የኮኮናት ዘይት በቆዳዎ ላይ ማመልከት

ለብጉር ደረጃ 4 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 4 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 1. ቀዝቃዛ ፣ ኦርጋኒክ እና ድንግል የኮኮናት ዘይት ይምረጡ።

ይህ ዓይነቱ የኮኮናት ዘይት ብጉርን ለማከም በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ቆዳዎን ሊጎዱ ከሚችሉ ማናቸውም ተጨማሪዎች ነፃ ነው። የኮኮናት ዘይት ከግሮሰሪ ፣ ከጤና መደብር ወይም ከመስመር ላይ ይግዙ።

የኮኮናት ዘይት ሲገዙ ፣ ሽቶ እንደሌለው ያረጋግጡ። ያልተጣራ የኮኮናት ዘይቶች ከሽቶ ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ሽቶዎች ለብጉር መነቃቃት ሊሆኑ ይችላሉ።

ለቆዳ ደረጃ 5 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለቆዳ ደረጃ 5 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 2. ቀዳዳዎችዎን ለመክፈት መጀመሪያ ፊትዎን በእንፋሎት ይያዙ።

አንድ ጎድጓዳ ሳህን በእንፋሎት ውሃ ይሙሉ። በጭንቅላትዎ እና በትከሻዎ ላይ እንዲንሸራተት ፎጣ ያዘጋጁ። በእንፋሎት ጎድጓዳ ሳህን ላይ ለ 3-4 ደቂቃዎች ዘንበል።

  • ፊትዎ ላይ የእንፋሎት ስሜት ሊሰማዎት ከሚችልበት ጎድጓዳ ሳህን ርቀት ላይ ጭንቅላትዎን ይያዙ ፣ ግን በጣም ቅርብ ከመሆኑ የተነሳ ይቃጠላል ወይም ንጹህ አየር መተንፈስ የማይችሉ ይመስልዎታል።
  • እንፋሎት እንደ የቆዳዎ የዕለት ተዕለት አካል ሆኖ መጠቀሙ ቆዳዎን በጥልቀት ለማፅዳትና ለማፅዳት ይረዳል።
ለብጉር ደረጃ 6 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 6 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 3. በጠንካራ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ በዘንባባዎ ውስጥ 1 tsp (4 ግ) የኮኮናት ዘይት ያሞቁ።

በሚኖሩበት ቦታ ላይ በመመስረት ፣ የኮኮናት ዘይት በቀዝቃዛው ወራት ወደ ጠጣር እየጠነከረ እና በሞቃት ወራት ውስጥ ወደ ፈሳሽ ይቀልጣል። የኮኮናት ዘይት ከባድ ከሆነ ፣ ትንሽ መጠን ያውጡ እና ለማለስለስ በዘንባባዎ ውስጥ ያሽጡት።

ማይክሮዌቭ ወይም ምድጃ ከመጠቀም ይልቅ የኮኮናት ዘይት ለማለስለስ የሰውነትዎን ሙቀት መጠቀሙ የተሻለ ነው። ምክንያቱም ዘይቱ በጣም ሊሞቅ ስለሚችል ቆዳዎን ሊያቃጥል ይችላል።

ለቆዳ ደረጃ 7 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለቆዳ ደረጃ 7 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 4. ማሸት 1 tsp (4 ግ) የኮኮናት ዘይት ከፊትዎ ለ 2-3 ደቂቃዎች።

ዘይቱን ወደ አገጭዎ ፣ ጉንጮችዎ ፣ ግንባርዎ እና አፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ። የክብ እንቅስቃሴን በመጠቀም ቀስ ብለው ወደ ቆዳዎ ይቅቡት።

  • የኮኮናት ዘይት በዓይኖችዎ ውስጥ እንዳይገቡ ይጠንቀቁ።
  • የኮኮናት ዘይት በሚጠቀሙበት ጊዜ አይቸኩሉ። ቆዳዎን በደንብ ለማሸት ጊዜ ይውሰዱ።
ለቆዳ ደረጃ 8 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለቆዳ ደረጃ 8 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 5. በፎጣ ጨርቅ እና በሞቀ ውሃ አማካኝነት የኮኮናት ዘይቱን በቀስታ ይጥረጉ።

ንፁህ የፊት ጨርቅን በሞቀ ፣ በሚፈስ ውሃ ስር ያጥቡት እና ሲጠግኑት ያጥፉት። በተለያዩ የፊትዎ ቦታዎች ላይ የፊት መደረቢያውን ይያዙ እና ከመጠን በላይ የኮኮናት ዘይት እንዲጠጣ ያድርጉት። ወደተለየ የፊት ክፍልዎ ሲንቀሳቀሱ ዘይቱን ከመጋረጃው ያጥቡት።

  • ይህ ቆዳዎን ሊያቃጥል ስለሚችል ውሃው የማይቃጠል መሆኑን ያረጋግጡ። ሞቃት ፣ ግን ምቹ የሙቀት መጠን መሆን አለበት።
  • የፊት መደረቢያውን በመጠቀም በቆዳዎ ላይ አይቧጩ ወይም ሻካራ አይሁኑ። የኮኮናት ዘይትን በቀስታ ለመጥረግ ወይም በቆዳዎ ላይ ለመንካት እሱን መጠቀም አስፈላጊው ብቻ ነው።
  • ቆዳዎ አሁንም ትንሽ ዘይት ቢሰማዎት አይጨነቁ። ረጋ ያለ ማጽጃ ሲጠቀሙ ማንኛውም የተረፈ ትርፍ ዘይት ይወገዳል።
ለብጉር ደረጃ 9 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለብጉር ደረጃ 9 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 6. ፊትዎን በቀስታ ማጽጃ ይታጠቡ።

ቀሪውን የኮኮናት ዘይት ከፊትዎ ላይ በቀስታ ለማስወገድ ተፈጥሯዊ የፊት ማጽጃን ወይም ትንሽ ለስላሳ ሳሙና ይጠቀሙ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ማጽጃውን ከመተግበሩ በፊት ፊትዎን እንደገና እርጥብ ያድርጉት።

በንጽሕናው መለያ ላይ እንዴት እንደሚተገበሩ መመሪያዎቹን ይከተሉ።

ለቆዳ ደረጃ 10 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ
ለቆዳ ደረጃ 10 የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ

ደረጃ 7. በየቀኑ ጠዋት እና ማታ የኮኮናት ዘይት በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ።

ልክ እንደ ጠዋት ከእንቅልፋዎ እንደወጡ እና ከመተኛትዎ በፊት እያንዳንዱን ምሽት እንደ የኮኮናት ዘይት የመጠቀም መደበኛ አሰራርን ይከተሉ። የማሻሻያ ምልክቶችን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ቆዳዎን ይፈትሹ እና መቆራረጡን ከቀጠለ መጠቀሙን ያቁሙ።

  • በየጥቂት ቀናት የቆዳዎን ፎቶ ማንሳት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ በአጠቃላይ የኮኮናት ዘይት በቆዳዎ ላይ ለውጥ እያመጣ መሆኑን ለማየት ይረዳዎታል።
  • የኮኮናት ዘይት በሚጠቀሙባቸው በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ቆዳዎ እንዲሰበር ሊያደርግ ቢችልም ፣ ለብዙ ሰዎች ውሎ አድሮ ያጸዳል እንዲሁም ብጉርን ለማከም ይረዳል። ሆኖም ፣ በኮኮናት ዘይት ምክንያት ቆዳዎ እየባሰ እንደሆነ ከተሰማዎት መጠቀሙን ያቁሙ እና የተለየ ምርት ይሞክሩ።

የሚመከር: