ብጉር መቅላት ለማስወገድ 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ብጉር መቅላት ለማስወገድ 3 መንገዶች
ብጉር መቅላት ለማስወገድ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ብጉር መቅላት ለማስወገድ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ብጉር መቅላት ለማስወገድ 3 መንገዶች
ቪዲዮ: ብጉር እና ሽፍታ በ3 ቀን ለማጥፋት ይህን ተጠቀሚ/Use this to get rid of pimples and rashes in 3 days 2024, መጋቢት
Anonim

እያንዳንዱ ሰው ብስጭት እና መቅላት ሊያስከትሉ የሚችሉ ብጉር እና ዚቶች ያገኛል። ብጉር መቅላት የእሳት ማጥፊያ ምላሽ እንጂ ጠባሳ አይደለም። እብጠት በእውነቱ ሕብረ ሕዋሳቶቻችን እንደገና እንዲዳብሩ ይረዳል እና የሰውነታችን የፈውስ ምላሽ መደበኛ አካል ነው ፣ ግን መላው ዓለም ለማየት ያ እብጠት በፊታችን ላይ ሲለጠፍ ሊያበሳጭ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብጉርዎ እስኪድን ድረስ የእሳት ማጥፊያ ቀይነትን ሊቀንሱ ወይም ሊደብቁ የሚችሉ የቤት ዘዴዎች አሉ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - ፈጣን የቤት ህክምናዎችን መጠቀም

የብጉር መቅላት ደረጃ 1 ን ያስወግዱ
የብጉር መቅላት ደረጃ 1 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. እብጠትን ለማስታገስ ብጉርን በረዶ ያድርጉ።

በቀጭን ፣ በንጹህ ጨርቅ ውስጥ ጥቂት የበረዶ ኩርባዎችን ጠቅልለው በቀጥታ ወደ ዚቱ ይተግብሩ። እንደአስፈላጊነቱ ቀኑን ሙሉ በመድገም የበረዶውን ጥቅል ለ 5-10 ደቂቃዎች በቦታው ይያዙ። ምንም እንኳን ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት ለማስወገድ ቆዳዎን ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት እንዲያርፍ ይፍቀዱ።

በቆዳዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና እንዳያደርጉ እርግጠኛ ይሁኑ። በጣም ብዙ ግፊት ብጉር እንዲሰበር ፣ የበለጠ መቅላት እና ተህዋሲያን እንዲስፋፋ ሊያደርግ ይችላል።

ብጉር መቅላት ደረጃ 2 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 2 ን ያስወግዱ

ደረጃ 2. ብጉር ላይ ዱባ ያድርጉ።

ዱባዎች በተፈጥሯቸው እየቀዘቀዙ ነው ፣ እና እብጠትን እና መቅላት ለመቀነስ የሚያግዙ መለስተኛ የማቅለጫ ባህሪዎች አሏቸው። አንድ ቀጭን ዱባ ይቁረጡ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች በብጉርዎ ላይ ያድርጉት።

ምርጡን ውጤት ለማግኘት በቀጥታ ከማቀዝቀዣው ውስጥ ኪያር ይጠቀሙ። ቀዝቃዛ ኪያር ከሙቅ ኪያር በተሻለ ሁኔታ እብጠትን ይቋቋማል።

ብጉር መቅላት ደረጃ 3 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 3 ን ያስወግዱ

ደረጃ 3. መቅላት ለመቀነስ የአስፕሪን ጭምብል ያድርጉ።

ድብሉ እንዲፈጠር 4-5 የተቀጠቀጠ ያልሸፈነ አስፕሪን በትንሽ ውሃ ይቀላቅሉ። በተበከለው ቦታ ላይ በጥጥ በመጥረግ በእርጋታ ይተግብሩ እና ከደረቁ በኋላ ያጥቡት።

ለመድኃኒቱ አለርጂ ካለብዎት ፣ መስተጋብራዊ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ፣ ወይም አስፕሪን እንዳይጠጡ የሚከለክልዎት የጤና ሁኔታ ካለ የአስፕሪን ጭምብል አይሞክሩ።

ብጉር መቅላት ደረጃ 4 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 4 ን ያስወግዱ

ደረጃ 4. እብጠትን ለማስታገስ እርጎ እና ማር ጭምብል ይሞክሩ።

እኩል ክፍሎችን ግልፅ ፣ ሙሉ ስብ እርጎ እና ማር ይቀላቅሉ። በፊትዎ ላይ ላሉት ለማንኛውም እብጠት አካባቢዎች ቀጭን ጭምብል ይተግብሩ። ጭምብሉ በሞቀ ውሃ ከመታጠቡ በፊት ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ።

የ Pimple መቅላት ደረጃ 5 ን ያስወግዱ
የ Pimple መቅላት ደረጃ 5 ን ያስወግዱ

ደረጃ 5. ለዝት ሙቅ መታጠቢያ ወይም ሙቅ መጭመቂያ ይተግብሩ።

በረዶ ለጊዜው መቅላት ሊቀንስ ቢችልም ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እብጠትን ለመቀነስ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይሠራል። እንዲሁም ቀዳዳዎን ሊከፍት ይችላል ፣ ይህም ሰበቡ እና ባክቴሪያዎቹ በዚቱ ራስ በኩል እንዲወጡ ያስችላቸዋል። በአንድ ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች በብጉር ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይያዙ። ብጉርዎን ለማፅዳት በቀን ውስጥ እስከ 4 ጊዜ ያህል ጭምቁን እንደገና ይተግብሩ።

  • የእራስዎን ሞቅ ያለ መጭመቂያ ለማድረግ ፣ የመታጠቢያ ጨርቅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፣ ግን ለመንካት በጣም ሞቃት አይደለም። ትንሽ ሻይ ከጠጡ ፣ የሻይ ማንኪያውን እንኳን መጠቀም ይችላሉ።
  • ረጋ ያለ የፊት እጥበት ሞቅ ያለ መጭመቂያዎን ይከተሉ። ፊትዎን ማጠብ በሞቀ መጭመቂያው የተወሰዱትን አንዳንድ ዘይት እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
  • እንዲሁም እብጠትን ለመቀነስ ለማገዝ ጥቂት የሻይ ዛፍ ዘይት ወይም የላቫን ዘይት ወደ መጭመቂያው ማከል ይችላሉ።
ብጉር ደረጃን 6 ን ያስወግዱ
ብጉር ደረጃን 6 ን ያስወግዱ

ደረጃ 6. ቀይነትን በፍጥነት ለመሸፈን አረንጓዴ መደበቂያ ይተግብሩ።

በብጉር ዙሪያ ያለውን መቅላት ለመቀነስ በችኮላ ከደረሱ ፣ አነስተኛ መጠን ያለው አረንጓዴ መደበቂያ በቀጥታ ወደ ዚቱ ይተግብሩ። በንፁህ የመዋቢያ ስፖንጅ ወይም ብሩሽ ያዋህዱት ፣ እና በጣም ቀጭን በሆነ በሚያንፀባርቅ ዱቄት ያዘጋጁት። አረንጓዴው ቀይ ቀለምን ያጠፋል።

  • አረንጓዴ መደበቂያ ከብዙ የቆዳ ቀለሞች ጋር ፍጹም አይጣጣምም። በአረንጓዴው ላይ ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመድ ትንሽ መሠረት ወይም መደበቂያ ማመልከት ያስፈልግዎታል።
  • ተሸካሚ የብጉርን መቅላት ሊሸፍን ይችላል ፣ ነገር ግን በዚት ምክንያት ማንኛውንም እብጠት ወይም በቆዳ ውስጥ መነሳት አይችልም። አንዳንድ መደበቂያዎች ግን ብጉርን ቀስ በቀስ ለመቋቋም እንዲረዳቸው በውስጣቸው የሳሊሲሊክ አሲድ አላቸው።
ብጉር ደረጃን 7 ን ያስወግዱ
ብጉር ደረጃን 7 ን ያስወግዱ

ደረጃ 7. ብጉርን በልብስ ወይም መለዋወጫዎች ይደብቁ።

አልባሳት እና መለዋወጫዎች በእርግጥ ቀይነትን አያስወግዱትም ፣ እነሱ እንዲታዩ ያደርጉታል። ብጉር በሰውነትዎ ላይ ከሆነ በልብስ ቁራጭ ይሸፍኑት። ፊትዎ ላይ ከሆነ ፣ ለመደበቅ እንደ መነጽር ያለ መለዋወጫ ለመጠቀም ይሞክሩ።

ረዥም ፀጉር ካለዎት ፣ ያንን ዚትዎን በሚሸፍነው መንገድ ለማስጌጥ ሊሞክሩ ይችላሉ።

ዘዴ 2 ከ 3 - የመድኃኒት ሕክምናዎችን መጠቀም

ብጉር ደረጃን 8 ን ያስወግዱ
ብጉር ደረጃን 8 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. የሳሊሲሊክ አሲድ ያለው የቦታ ህክምና ይተግብሩ።

በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች እና የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ከሳሊሲሊክ አሲድ ጋር ያለክፍያ ቦታ ሕክምናዎችን ማግኘት ይችላሉ። የቦታ ህክምናን በቀጥታ ብጉርዎ ላይ ይተግብሩ። አሲዱ በአካባቢው የሚገኙትን ዘይቶችና ቅባቶች ማድረቅ ይጀምራል ፣ ይህም የዚት አጠቃላይ መቅላት አንዳንድ ይቀንሳል።

የስፖት ሕክምናዎች ብጉርን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ከብዙ ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት ይወስዳሉ ፣ ግን በፍጥነት መቅላት መቀነስ ይጀምራሉ።

ብጉር መቅላት ደረጃ 9 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 9 ን ያስወግዱ

ደረጃ 2. ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን በያዘው ብጉር ክሬም ላይ ይቅቡት።

ቤንዞይል ፔርኦክሳይድ ብጉር ውስጥ ባክቴሪያዎችን ይገድላል። ተህዋሲያን እንዲሁ ቀይነትን ስለሚያስከትሉ ፣ እነዚህ ክሬሞችም ቀይነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን የያዘውን ለመፈለግ የብጉር ክሬም ማሸጊያውን ያንብቡ።

የ Pimple ደረጃ 10 ን ያስወግዱ
የ Pimple ደረጃ 10 ን ያስወግዱ

ደረጃ 3. የዓይን ጠብታዎችን እንደ ቦታ ህክምና ይጠቀሙ።

ቀይ ቀለምን ለማስወገድ እንዲረዳ ቴትራይድሮዞሊን ሃይድሮክሎራይድ የያዙ የዓይን ጠብታዎች ተዘጋጅተዋል። ያ ተመሳሳይ ንጥረ ነገር በተለምዶ ከብጉር ጋር የተዛመደውን አንዳንድ መቅላት ለመቀነስ ይረዳል። በጣም የታለመ ህክምና ለማግኘት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ጥጥ በጥጥ በመጥረግ በብጉርዎ ላይ ያንሱ።

  • በአማራጭ ፣ በአንድ ሌሊት የዓይን ጠብታ መፍትሄ ውስጥ የገባውን የጥጥ ሳሙና ያቀዘቅዙ። ወደ ብጉር ቀስ ብለው ይተግብሩ። ቅዝቃዜው እብጠትን ያስወግዳል።
  • የዓይን ጠብታዎች ብጉርን ለማከም አይረዳም። እነሱ የተወሰነውን መቅላት ለትንሽ ጊዜ ብቻ ይቀንሳሉ።
ብጉር መቅላት ደረጃ 11 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 11 ን ያስወግዱ

ደረጃ 4. ከመድኃኒት በላይ የሆነ ቀይ መቅላት ቅነሳ ምርት ይጠቀሙ።

ብዙ የመድኃኒት መደብሮች እና ፋርማሲዎች ቀይ መቅላት ማስታገሻ ክሬሞችን እና ሌሎች ወቅታዊ ሕክምናዎችን ይይዛሉ። እነዚህ መለስተኛ ወደ መካከለኛ ቀይ መቅላት ላይ ያነጣጠሩ እና በ 12 ሰዓታት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ቀለማቸውን ሊቀንሱ ይችላሉ። በተለይ ቆዳዎ ቆዳ ካለዎት ወይም ሌላ ወቅታዊ ሕክምናዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ የትኛው ምርት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ለፋርማሲስት ሊጠይቁ ይችላሉ።

ቀይነትን ለመዋጋት የሚያገለግሉ የተለመዱ ምርቶች ሮፎዴን እና ዩክሪን ቀይነት እፎይታ ማስታገሻ የሌሊት ክሬም ያካትታሉ።

ብጉር መቅላት ደረጃ 12 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 12 ን ያስወግዱ

ደረጃ 5. ቀይ ቀለምን ለጊዜው ለመቀነስ ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም ይሞክሩ።

ምንም እንኳን ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም በተለምዶ ለማከክ የሚያገለግል ቢሆንም ፣ መቅላትንም ለመቀነስ ይረዳል። ትንሽ መጠን ያለው ክሬም በቀጥታ ብጉርዎ ላይ ያድርጉ።

በአብዛኛዎቹ የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ 1% ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም ያለክፍያ መግዛት ይችላሉ።

ብጉር መቅላት ደረጃ 13 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 13 ን ያስወግዱ

ደረጃ 6. ዚቲዎችን ለማድረቅ የሸክላ ጭምብል ይጠቀሙ።

ሊሰራጭ የሚችል ፓስታ ለመመስረት 2-3 የሾርባ ማንኪያ የዱቄት ሸክላ ከበቂ ውሃ ጋር ያጣምሩ። ጭምብልዎን ቀጭን ንብርብር በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ከማጠብዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ያድርጉት። ብጉርን የመዋጋት ሀይሎችን ለማጎልበት ከመተግበሩ በፊት ጥቂት የሻይ ዛፍ ዘይት ጠብታዎች ላይ ለጥፍጥ ይጨምሩ።

  • ከአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ፣ የመድኃኒት መደብሮች እና የጤና የምግብ መደብሮች እንዲሁም በመስመር ላይ የዱቄት ሸክላ ማግኘት ይችላሉ።
  • እንደአማራጭ ፣ በአከባቢዎ የመደብር ክፍል መታጠቢያ ክፍል ወይም በውበት አቅርቦት ወይም በመድኃኒት መደብር ውስጥ ሊያገኙት የሚችለውን ቅድመ-የተደባለቀ የሸክላ ጭንብል መጠቀም ይችላሉ።

ዘዴ 3 ከ 3: መቋረጥን መከላከል

የ Pimple ደረጃ 14 ን ያስወግዱ
የ Pimple ደረጃ 14 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. ተደጋጋሚ ፍርስራሾች ከደረሱ የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይመልከቱ።

ከውስጣዊ ሆርሞኖች እስከ ውጫዊ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ድረስ ባሉት ምክንያቶች መለያየት ይችላሉ። እነዚያን ምክንያቶች በራስዎ ለመቆጣጠር እየታገሉ ከሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ። እነሱ የአመጋገብ እና የአኗኗር ለውጦችን ፣ አዲስ ወይም የተሻሻለ የቆዳ እንክብካቤን እና/ወይም የብጉር መድኃኒትን ሊያካትት የሚችል አጠቃላይ የአክኒ ሕክምና ዕቅድ እንዲያወጡ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ያለ ሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በብጉርዎ ላይ ካልረዱ በሐኪም የታዘዘ ጥንካሬን የሚያገኝዎት ሐኪም ብቻ ነው። አስፈላጊ ከሆነ እንደ ሬቲና ወይም የአፍ ሬቲኖይድ ያሉ ጠንካራ መድሃኒቶችን ሊያዝዙልዎት ይችላሉ።

የብጉር ደረጃን 15 ን ያስወግዱ
የብጉር ደረጃን 15 ን ያስወግዱ

ደረጃ 2. በየቀኑ ጥራት ባለው የፊት እጥበት ፊትዎን ይታጠቡ።

በየቀኑ ፊትዎን ማጠብ ብጉርን የሚያበረታታ የሞተ ቆዳ ፣ ስብ እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል። ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ የተዘጋጀ የፊት መታጠቢያ ይፈልጉ። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ወይም ሐኪምዎ ለትክክለኛው የመታጠብ ምክሮች ሊረዱዎት ይችላሉ።

  • በቀን 1-2 ጊዜ ፊትዎን ለማጠብ ዓላማ ያድርጉ። ሜካፕ ከለበሱ ፣ ከእነዚያ ጊዜያት አንዱ ሜካፕዎን ለማስወገድ በቀኑ መጨረሻ ላይ መሆን አለበት። ከመጠን በላይ መታጠብ በእውነቱ ብጉርን ሊያበረታታ ስለሚችል ብዙ ላለማጠብ ይሞክሩ።
  • በጣም አጥብቀው አይቧጩ ወይም ፊትዎን ለማጠብ እንደ ሉፍ ወይም የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ያለ ሻካራ ገጽታ ይጠቀሙ። እጆችዎ ወይም የፊት ብሩሽ በጣም ጥሩ ይሰራሉ። ፊትዎን በሚደርቁበት ጊዜ በፎጣ ቀስ አድርገው ያድርቁት።
ብጉር መቅላት ደረጃ 16 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 16 ን ያስወግዱ

ደረጃ 3. ካጸዱ በኋላ ቶነር ይጠቀሙ።

ቶነሩን ወደ ጥጥ ሰሌዳ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በፊትዎ ላይ ይጥረጉ። ቶነሩ በቆዳዎ ላይ የቀረውን ማንኛውንም ቆሻሻ ወይም ሜካፕ ያስወግዳል እና የቆዳዎን ፒኤች ያስተካክላል። ቶነር እንዲሁ የእርስዎን ቀዳዳዎች ያጠነክራል።

በመድኃኒት መደብር ወይም በውበት አቅርቦት መደብር ውስጥ ቶነር ማግኘት ይችላሉ።

ብጉር መቅላት ደረጃ 17 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 17 ን ያስወግዱ

ደረጃ 4. ፊትዎን በየቀኑ እርጥበት ያድርጉት።

ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ እርጥበት ያለው ክሬም ፣ ጄል ወይም ሎሽን ማመልከት አለብዎት። ይህ ፊትዎን ሲታጠቡ የተነቀለውን የተፈጥሮ እርጥበት ለመሙላት ይረዳል። ምንም እንኳን ቅባታማ ወይም አክኔ የተጋለጠ ቆዳ ቢኖራችሁም ፣ እርጥበት የሚያመነጭ የፊትዎ ዘይት የሚያመነጨውን ቅባት እና ቅባት መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እና ስብራትዎን ለመቀነስ ይረዳል።

  • በገበያው ላይ የተለያዩ የእርጥበት ማስወገጃዎች እጥረት የለም ፣ ስለዚህ ለእርስዎ ማግኘት ትንሽ ሙከራን ሊወስድ ይችላል። ምርጡን ውጤት ለማግኘት ለቆዳዎ አይነት (ዘይት ፣ ውህደት ፣ ወዘተ) የተቀየሰ እርጥበት ማድረቂያ ይፈልጉ።
  • ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ካለዎት ኮሞዶጂን ያልሆነ እርጥበት ይፈልጉ። የእርስዎን ቀዳዳዎች እንዳይዘጋ ለማረጋገጥ በተለይ የተቀረፀ ይሆናል።
የ Pimple ደረጃ 18 ን ያስወግዱ
የ Pimple ደረጃ 18 ን ያስወግዱ

ደረጃ 5. ቆዳዎ በውሃ እንዲቆይ ያድርጉ።

እርጥብ ማድረቂያ ቆዳዎ እንዲቆይ ይረዳል ፣ ግን ብዙ ማድረግ የሚችሉት አለ። አንዳንድ በጣም ውጤታማ እርምጃዎች ለቅዝቃዜ ወይም ለደረቅ አየር መጋለጥዎን መገደብ ፣ ከሞቃት ወይም ክሎሪን ውሃ ጋር የተራዘመ ግንኙነትን ማስወገድ ፣ እና አልኮሆልን የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ማስወገድን ጨምሮ የመከላከያ እንክብካቤ ናቸው። እንዲሁም ከውስጥ እና ከውጭ ብዙ ውሃ እያገኙ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።

  • ብዙ ዶክተሮች ለወንዶች በቀን ቢያንስ 3 ሊትር (13 ኩባያ) ውሃ ፣ ለሴቶች ደግሞ 2.2 ሊትር (9 ኩባያ) ውሃ ለመጠጣት ይመክራሉ።
  • ቆዳዎ ከውጭ እንዲደርቅ ቀኑን ሙሉ የፊት ጭጋግ ይጠቀሙ። በተከታታይ በደረቅ አካባቢ ውስጥ ከሆኑ ፣ ቆዳዎ ደስተኛ እንዲሆን የእርጥበት ማስቀመጫ እንኳን መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል።
ብጉር መቅላት ደረጃ 19 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 19 ን ያስወግዱ

ደረጃ 6. ሰውነትዎ ትክክለኛ ቪታሚኖችን ማግኘቱን ያረጋግጡ።

ምርምር አሁንም በሂደት ላይ እያለ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት አንዳንድ ቫይታሚኖች እብጠትን ለመዋጋት እና ጤናማ ቆዳን ለማበረታታት ይረዳሉ። ጤናማ ቆዳን ያበረታታሉ የሚባሉት የተለመዱ ቫይታሚኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

  • ቫይታሚን ኤ. ቫይታሚን ኤ ፀረ -ኦክሳይድ ነው ፣ ማለትም ፍሪ ራዲካልስ የሚባሉ ጎጂ ሞለኪውሎችን ለመገደብ ይረዳል ማለት ነው። እነዚህ የቆዳ ሴሎችን ሊጎዱ እና የእርጅና ምልክቶችን ሊያፋጥኑ ይችላሉ። በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦች ካሮት ፣ ድንች ድንች ፣ ስፒናች ፣ ዱባ ፣ አፕሪኮት እና ካንታሎፕ ይገኙበታል።
  • ቫይታሚን ሲ. ቫይታሚን ሲ የቆዳ ህንፃ የሆነውን ኮላገን በማምረት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ጥናቶች አንዳንድ ፀረ-ብግነት ጥቅሞች እንዳሉት ይጠቁማሉ። በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች ጉዋቫ ፣ ሲትረስ ፍራፍሬዎች ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ ኪዊ እና እንጆሪ ይገኙበታል።
ብጉር መቅላት ደረጃ 19 ን ያስወግዱ
ብጉር መቅላት ደረጃ 19 ን ያስወግዱ

ደረጃ 7. በየሳምንቱ ያርቁ።

ማስወጣት የድሮውን ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከውጭዎ የቆዳ ሽፋን ላይ የማስወገድ ሂደት ነው። በሳምንት 1-2 ጊዜ ማራገፍ በዚት ውስጥ የሚያልፉትን የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል ፣ እና ቆዳዎ ብሩህ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ የተንቀሳቃሽ ስልክ ልውውጥን ለማስተዋወቅ ይረዳል።

  • ቆዳዎን ካፀዱ በኋላ ግን ቶነር ከመጠቀምዎ በፊት ማላቀቅ አለብዎት።
  • እንደ ሜካኒካል ማስፋፊያ ፣ እንደ የፊት መጥረጊያ እና እንደ ኢንዛይም ማጽጃዎች ያሉ ኬሚካላዊ ገላጣዎች በሰፊው ይገኛሉ። ምንም እንኳን ለቆዳ ተጋላጭ ፣ ስሜታዊ ወይም እርጅና ቆዳ ካለዎት ፣ ሽኮኮዎች ቆዳዎን ሊያበሳጩ አልፎ ተርፎም ሊጎዱ ስለሚችሉ ለኬሚካል ማስወገጃ መምረጥ አለብዎት።
  • ለቅባት ወይም ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ካለዎት በሳምንት እስከ 2-3 ጊዜ ያህል ብዙ ጊዜ ማስወጣት ይፈልጉ ይሆናል።

ጠቃሚ ምክሮች

  • የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ብጉርን ለማድረቅ የጥርስ ሳሙና እንዲጠቀሙ አይመከሩም። ይህ አሮጌ የቤት ውስጥ ሕክምና በእርግጥ ቆዳዎን ሊያበሳጭ እና ነገሮችን ሊያባብሰው ይችላል።
  • በተጨማሪም የሎሚ ጭማቂ ለብጉር የቤት ውስጥ መድኃኒት ሆኖ ሳለ ቆዳውን ሊያቃጥል ፣ ጠባሳውን እና ቀለሙን ሊያስተዋውቅ እና የቆዳውን ለፀሐይ ያለውን ተጋላጭነት ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
  • የሚቻል ከሆነ ብጉር ከመፍጠር ይቆጠቡ።
  • በእውነቱ ብጉር ብቅ ማለት ከፈለጉ እጆችዎን በደንብ ይታጠቡ። ከዚያ ብጉርን ብቅ ለማድረግ ቲሹ ይጠቀሙ። ከዚያ በኋላ ተህዋሲያንን ለማስወገድ የፀረ -ተባይ ክሬም በቦታው ላይ ያድርጉ።
  • የሃይድሮኮሎይድ ፋሻዎች ብቅ ያሉ ብጉርዎችን ባዶ ማድረግ ይችላሉ።
  • በመልክ ጭምብሎች ወይም እርጥበት አዘራሮች ውስጥ ሁለት የሻይ ዛፍ ዘይት ጠብታዎችን ይቀላቅሉ። ብጉር ማድረቅ ይረዳል።

የሚመከር: