በከባድ የጎዳና ላይ ውጊያ እራስዎን ለመከላከል 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በከባድ የጎዳና ላይ ውጊያ እራስዎን ለመከላከል 3 መንገዶች
በከባድ የጎዳና ላይ ውጊያ እራስዎን ለመከላከል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በከባድ የጎዳና ላይ ውጊያ እራስዎን ለመከላከል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በከባድ የጎዳና ላይ ውጊያ እራስዎን ለመከላከል 3 መንገዶች
ቪዲዮ: Хакасия: пока ещё дёшево — Отчёт разведки 2024, መጋቢት
Anonim

በሕይወትዎ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ እራስዎን ከአንድ ወይም ከብዙ ተቃዋሚዎች መከላከል በሚኖርብዎት ሁኔታ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። የመንገድ ትግል ደንቦችን ወይም ኒኬቶችን አይከተልም ፤ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ እራስዎን ለመከላከል እና ከባድ ጉዳት እንዳይደርስ በተቻለ መጠን ማድረግ ያስፈልግዎታል። ከመጠን በላይ ኃይል መጠቀም ሕገወጥ መሆኑን ያስታውሱ ፣ ግን እራስዎን መከላከል አይደለም ፣ ስለሆነም ዓላማው እራስዎን መጠበቅ እና በተቻለዎት ፍጥነት ከዚያ መውጣት መሆኑን ያስታውሱ።

ደረጃዎች

ዘዴ 3 ከ 3 - ጠብን ማስወገድ

በከባድ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 1
በከባድ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 1

ደረጃ 1. እርስዎን ለማጥቃት ለሚሞክር ሰው በተረጋጋ ድምፅ ይናገሩ።

በመንገድ ላይ የሆነ ሰው ጥቃት ቢሰነዘርብዎ ወይም ቢያስፈራሩዎት ለመረጋጋት የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ። ጥቂት ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና በዝቅተኛ ፣ በተረጋጋ ድምጽ ለሰውየው ይናገሩ። መዋጋት እንደማትፈልጉ ያሳውቋቸው። በድንገት ወደ እነሱ ከገቡ ወይም እርስዎ ያደረጉትን ወይም ያሰፈራዎትን ነገር ከተገነዘቡ ይቅርታ ይጠይቁ እና በእሱ ምንም ማለት እንዳልሆነ ያሳውቋቸው።

እንደዚህ ያለ ነገር ለማለት ይሞክሩ ፣ “ሄይ ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ ነው። ወደ አንተ በመግባቴ አዝናለሁ። ውጊያ ለመጀመር አልሞከርኩም። በቃ ተውኩት።”

በከፍተኛ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 2
በከፍተኛ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 2

ደረጃ 2. በውይይቱ ውስጥ በመሳተፍ ወይም በሽተኛ በመጫወት ግለሰቡን ያቁሙ።

ሰውዬው በአንተ ላይ አጥብቆ እርምጃ ቢወስድ ሁኔታውን ለማብረድ ከሁሉ የተሻለው ስትራቴጂ ሊሆን ይችላል። እነሱን ለማዘናጋት አንድ ነገር ለመናገር ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ሙገሳ በመስጠት ወይም አቅጣጫዎችን በመጠየቅ። እንዲያውም እንደታመሙ ማስመሰል ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ሆድዎን በመያዝ እና ልክ እንደ ማስታወክ አድርገው በመሥራት።

ለምሳሌ ፣ “ሄይ ፣ ወንድ (ሴት ልጅ)! ሸሚዝሽን እወዳለሁ! እንደዚህ ባለው ታላቅ ፋሽን ስሜት አንድን ሰው መዋጋት አልችልም!” ወይም “ቆይ ፣ ምናልባት ሊረዱኝ ይችላሉ። ወደ ዊላርድ ጎዳና እንዴት እሄዳለሁ?”

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 3 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 3 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 3. ግለሰቡ የጥቃት ምልክቶች ማሳየቱን ከቀጠለ ይራቁ።

ግለሰቡ ገና ካልጠቃዎት ፣ ከእነሱ በመራቅ ከመታገል መራቅ ይችሉ ይሆናል። ሆኖም ፣ እነሱ አሁንም የሚያስፈራሩዎት ከሆነ ጀርባዎን ወደ እነሱ አለመመለስ ይሻላል። ወደ ኋላ ለመሄድ ይሞክሩ እና የተረጋጋ ፣ አስጊ ያልሆነ ባህሪን ለመጠበቅ ይቀጥሉ።

ለምሳሌ ፣ ከእነሱ ወደ ኋላ ትተው የመዋጋት ፍላጎት እንደሌለዎት ደጋግመው ይናገሩ ይሆናል ፣ ለምሳሌ “መዋጋት አልፈልግም። እኔ ልሄድ ነው።”

ማስጠንቀቂያ ፦ ይህ ቀላል ዒላማ ሊመስልዎት ስለሚችል ፍርሃትን ከማሳየት ይቆጠቡ። በራስ የመተማመን ባህሪን ይጠብቁ ፣ ግን ይረጋጉ እና አስጊ አይደሉም። እርስዎን ለማጥቃት ካልሞከሩ በስተቀር ድምጽዎን ዝቅ ያድርጉ።

በከባድ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 4
በከባድ የመንገድ ውጊያ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ገንዘብ ከያዙ ቦርሳዎን ወይም የኪስ ቦርሳዎን በሩቅ ይጣሉት።

ሰውዬው ገንዘብ ከጠየቀዎት ፣ ከዚያ ቦርሳዎን ወይም የኪስ ቦርሳዎን በተቻለዎት መጠን መወርወር እነሱን ለማዘናጋት ጥሩ መንገድ ነው። ዕድለኞች ከሆኑ በቀላሉ ለገንዘቡ ሄደው ሊወስዱ ይችላሉ። ቦርሳዎን ወይም የኪስ ቦርሳዎን ከወረወሩ በኋላ በተቃራኒ አቅጣጫ በመሮጥ እነሱን ከመዋጋት መቆጠብ ይችሉ ይሆናል።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 5 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 5 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 5. ሰውዬው ጥቃት ቢሰነዝር ትኩረትን ለመሳብ ይጮሃል።

ውጊያን ለማስወገድ ጥረት ቢያደርጉም ግለሰቡ ወደ እርስዎ ቢመጣ ፣ በተጨናነቀ አካባቢ “እሳት” ብሎ መጮህ በአቅራቢያ ያሉ ሰዎችን ትኩረት ለመሳብ ፣ ተቃዋሚዎን ለማዘናጋት እና ለማምለጥ ጊዜ ለመስጠት ጥሩ መንገድ ነው። በተቻለዎት መጠን “እሳት” ለመጮህ ይሞክሩ።

ሰውዬው አንተን ማሳደድ ካቆመ ይህ ምናልባት ለመሸሽ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 6 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 6 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 6. ወደ መብራቶች ፣ ሕንፃዎች ወይም ሰዎች ይሂዱ እና ለእርዳታ ይደውሉ።

ብዙ ሰዎችን ፣ ሕንፃዎችን ወይም መብራቶችን ይፈልጉ እና ወደ እነሱ ይሮጡ። ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ እስኪያገኙ ድረስ ይቀጥሉ እና ከዚያ ለእርዳታ ይደውሉ ፣ ለምሳሌ በአሜሪካ ውስጥ 911 በመደወል። እርስዎ በመንገድ ላይ በሆነ ሰው ብቻ ማስፈራራታቸውን እና አሁንም ሊያሳድዱዎት እንደሚችሉ ይወቁ።

ለማምለጥ እድሉ ካለዎት ወይም በግንባታው ላይ በመመስረት ግለሰቡን ማሸነፍ ይችላሉ ብለው ካሰቡ ፣ ከዚያ ጠብ ላለመቆየት እንደ የመጨረሻ የጥልቁ ጥረት ለመሮጥ ሊሞክሩ ይችላሉ።

ዘዴ 3 ከ 3: ጥቃቶችን መሳብ እና ማቃለል

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 7 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 7 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 1. በጡጫዎ ወደ ላይ ወደ ቦክሰኛ አቋም ይግቡ እና መንቀሳቀስ ይጀምሩ።

ሁኔታውን ለማርገብ ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም ግለሰቡ የሚያጠቃዎት ይመስላል ፣ አለቆቻችሁን ከፍ ያድርጉ! ቡጢዎን ይዝጉ ፣ ክርኖችዎን ያጥፉ ፣ እና ለመከላከል ፊትዎን ፊት ለፊት ከፍ ያድርጉት። እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ላይ ያስቀምጡ እና ወደ ፊት እና ወደ ፊት መዝለል ይጀምሩ።

በእንቅስቃሴ ላይ መቆየት ዝም ብለው ከቆዩ የበለጠ ከባድ ዒላማ ያደርግልዎታል ፣ ስለዚህ እርስዎን ማጥቃት ከጀመሩ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ወይም በዙሪያቸው በክበብ ውስጥ ይንቀሳቀሱ።

ጠቃሚ ምክር: ምርጥ የጦርነት ጩኸትዎን ለመልቀቅ አሁን ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል። በእርግጥ እነሱን ለመዋጋት ባይፈልጉም ፣ ብዙ ጫጫታ ማሰማት ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ ምክንያቱም ትኩረታቸውን ይከፋፍላቸዋል እና ያስፈራቸዋል። እንደ አንበሳ ማጉረምረም ፣ እንደ ትክትክ ፣ አልፎ ተርፎም እንደ ባንሽ ጩኸት ይሞክሩ።

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 8 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 8 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 2. ፊት ላይ ቢመታህ የተሰበረ መንጋጋ እንዳይኖር ጥርሶችህን ሰብስብ።

አፍዎ ክፍት ከሆነ እና በአፉ ውስጥ ቢመቱዎት ፣ ጥርሶችዎ ጠፍተው ምናልባትም መንጋጋ እንኳን ሊሰበሩ ይችላሉ። ውጊያ የማይቀር ከሆነ ጥርሶችዎን አንድ ላይ ያያይዙ እና ጥርሶችዎን እና መንጋጋዎን ለመጠበቅ በዚያ መንገድ ያቆዩዋቸው።

አስፈላጊ ከሆነ በትግሉ ወቅት ማውራት ወይም መጮህ መቀጠል ምንም ችግር የለውም። እርስዎን ለመምታት በቂ ሲሆኑ እነሱ ላለማድረግ ይሞክሩ።

በከፍተኛ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 9 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 9 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 3. ድብደባውን በተሻለ ለመምጠጥ በግምባርዎ ወደ ጡጫ ይሂዱ።

ግንባርዎ የጭንቅላትዎ በጣም ከባድ ክፍል ነው ፣ ስለዚህ ፊትዎ ላይ ቢመቱ በግምባሩ ላይ እንዲመቱዎት ጭንቅላትዎን ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። መጪውን ምት ሲያዩ ጡጫቸውን ለመቁረጥ እየሞከሩ እንደሆነ ለመገመት ይሞክሩ። ይህ ለእርስዎ ያነሰ ህመም ይሆናል ፣ እና በሂደቱ ውስጥ ጡታቸውን ሊጎዳ ይችላል።

ሆኖም ፣ ይህንን የሚያደርጉት እርግጠኛ ከሆኑ ጡጫዎን በግምባርዎ መምታት እንደሚችሉ እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ ነው። በአፍንጫዎ ወይም በአፍዎ ላይ ያነጣጠረ የጡጫ አቅጣጫ መጓዝ የበለጠ ሊጎዳዎት ይችላል።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 10 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 10 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 4. ጡጫዎ ወይም ቢረግጡዎ የሆድዎን ጡንቻዎች ውጥረት።

ለሆድዎ ያልተጠበቀ ምት ነፋሱን ሊያጠፋዎት ይችላል ፣ ስለዚህ የጥቃት ምልክቶች ከታዩ የሆድ ጡንቻዎችዎን በጥብቅ ይጠብቁ። የሆድ ጡንቻዎችዎን-ተጣጣፊዎችን ለማድረግ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ያጥፉ-እነሱን ለማጥበብ እና በትግሉ ጊዜ ሁሉ በዚህ መንገድ እንዲቆዩ ያድርጉ። ይህ በሆድ ላይ የሚደርሰውን ተጽዕኖ ለመቀነስ ይረዳል።

በሆድዎ ውስጥ አይጠቡ። ይህ ሆድዎን ከማጠፍ ጋር ተመሳሳይ ውጤት አይኖረውም።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 11 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 11 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 5. በሆድዎ ላይ ጡጫ ካነጣጠሩ ሰውነትዎን ወደ ጎን ያዙሩት።

በግምባሮችዎ (የጎን የሆድ ጡንቻዎች) ውስጥ ቢመቱዎት ጡጫ ያን ያህል ህመም ላይሆን ይችላል። ወደ ሆድዎ ሲወጉሩ ካዩ ሰውነትዎን ወደ ጎን ለማዞር ይሞክሩ።

በተቃዋሚዎ ዙሪያ ወደ ፊት እና ወደ ፊት መሄድን መቀጠል በመንገድዎ ላይ የሚመጣ ጡጫ ካዩ ቦታውን ለመቀየር ቀላል ያደርግልዎታል ፣ ስለዚህ መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ

ዘዴ 3 ከ 3 - መልሰው መዋጋት

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 12 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 12 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 1. በእጅዎ ያለዎትን ሁሉ እንደ መሳሪያ ይጠቀሙ።

ጃንጥላ ፣ ቁልፎችዎን ፣ ወይም ትኩስ ቡና እንኳን ከያዙ ፣ እነዚህ ሁሉ በአጥቂ ላይ እንደ አጋዥ መሣሪያዎች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። ከአጥቂው ማምለጥ ካልቻሉ እና እራስዎን መከላከል ከፈለጉ ፣ እርስዎ ሊጠቀሙበት የሚችለውን ይገምግሙ።

  • ለምሳሌ ፣ ቁልፎችዎ በእጅዎ ውስጥ ካሉ በጡጫዎ ውስጥ ያዙዋቸው እና ጥፍር ለመፍጠር በመካከልዎ እና በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ መካከል አንዱን ቁልፎች ይግፉት። ይህ የእርስዎ ቡጢዎች የበለጠ ውጤታማ ያደርጋቸዋል።
  • በእጅዎ ጃንጥላ ካለዎት ልክ እንደ የሌሊት ወፍ ይያዙት እና ቤዝቦል እንደመታዎት ሰውየውን ለመምታት ይዘጋጁ።
  • ሞቅ ያለ የቡና ጽዋ ከያዙ ፣ በሚሸሹበት ጊዜ አቅመ -ቢስ እንዲሆኑ ለማድረግ ክዳኑን ይፍቱ እና በፊታቸው ላይ ይጣሉት።
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 13 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 13 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 2. በርን እንደምትረግጡ ተቃዋሚዎን በጉልበቱ ወይም በጉልበቱ ውስጥ ይምቱ።

በጉልበቱ ወይም በጉልበቱ ላይ ከባድ ምት አንድ አጥቂ በመንገዳቸው ላይ ሊያቆም እና ከእነሱ ለመራቅ ጊዜ ሊሰጥዎት ይችላል። ከፍተኛ ተጽዕኖ ለማሳደር ከእግርዎ የታችኛው ክፍል ጋር በጥብቅ ይምቷቸው።

ጠቃሚ ምክር ፦ አንድ ወንድ አጥቂ እስከ ግጭቱ ድረስ ርምጃ ሊጠብቅ ይችላል ፣ ስለዚህ መጀመሪያ ወደ ጉልበቱ ይሂዱ። ጠንካራ ጉልበት እስከ ጉልበቱ ድረስ እርስዎን እንዳያሳድዷቸው ይከላከላል።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 14 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 14 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 3. በጉሮሮው ወይም በዓይኖቹ ውስጥ ያለውን ሰው በጣቶችዎ ወይም ቁልፎችዎ ይዝጉ።

ሰውዬው ወደ እርስዎ ቅርብ ከሆነ ፣ በተዘረጉ ጣቶችዎ ወይም ቁልፎችዎ ላይ በፍጥነት ወደ ጉሮሮ ወይም አይኖች እነሱን ለማቆም በጣም ጥሩው መንገድ ሊሆን ይችላል። በመረጃ ጠቋሚዎ እና በመካከለኛው ጣትዎ መካከል እንደ ጥፍር ያለ 1 ቁልፎችዎን በጡጫዎ ውስጥ ይያዙ ወይም መካከለኛዎን እና የመረጃ ጠቋሚ ጣቶችዎን ያራዝሙ እና ውጥረት ያድርጓቸው። ከዚያ ቁልፍዎን ወይም ጣቶችዎን በአይኖቻቸው ወይም በጉሮሮዎ ላይ በፍጥነት በሚወዛወዝ ጡጫ ይግፉት።

ይህ ይጎዳል እናም ለማገገም ለአፍታ ማቆም አለባቸው። እነሱ እያደረጉ ይሸሹ።

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 15 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 15 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 4. በተቻለዎት መጠን በአፍንጫው ውስጥ ይምቷቸው ወይም ጭንቅላታቸውን ይምቱ።

አፍንጫው የሚጣበቅበት ጥሩ ቦታ ነው ምክንያቱም ተጣብቋል እና በጥሩ ሁኔታ በተነጠፈ ጡጫ በቀላሉ ሊሰበሩ ይችላሉ። ከእነሱ ጋር በጣም ቅርብ ከሆኑ እና እነሱ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ቁመት ካላቸው ፣ ከዚያ የጭንቅላት መቆንጠጥ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ጡጫዎን ወይም ግንባርዎን በአፍንጫዎ ላይ በፍጥነት ይግፉት።

ከደረሰባቸው ጉዳት እያገገሙ እያለ ይሸሹ።

በከፍተኛ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 16 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 16 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 5. በእግራቸው ላይ ወድቀው እርስዎን የሚይዙ ከሆነ በክርን ያድርጓቸው።

ሰውዬው እጆቻችሁ በዙሪያዎ ካሉ ፣ በተቻለዎት መጠን ተረከዝዎን በእግራቸው ይረግጡ። ከዚያ በተቻለዎት መጠን በጨጓራዎ ውስጥ ለመውጋት ክርዎን ይጠቀሙ። እስኪለቁዎት ድረስ በእግራቸው መርገጣቸውን እና በክርን ማድረጋቸውን ይቀጥሉ።

በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 17 እራስዎን ይከላከሉ
በከባድ የጎዳና ላይ ትግል ደረጃ 17 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 6. ክፍት መዳፎችዎን በተመሳሳይ ጊዜ በጆሮዎቻቸው ላይ ያጨበጭቡ።

ሁለቱንም እጆችዎን ይጭኑ እና በተቻለዎት መጠን እጆችዎን ወደኋላ ይሳሉ። ከዚያ እጆቻቸውን በጆሮዎቻቸው ላይ በጥብቅ እና በፍጥነት ይምቱ። እጆችዎ የሚይዙትና ወደ ጆሮዎቻቸው የሚገፉት አየር ለጊዜው አቅመ -ቢስ ያደርጋቸዋል።

ይህ እርምጃ አንድን ሰው በትክክል ከፈጸሙት ንቃተ ህሊናውን ሊያሳጣ ይችላል ፣ ግን ንቃተ ህሊና ቢያጡም እንኳ አይዝጉ። ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ይሂዱ እና ለእርዳታ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን ይደውሉ።

በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 18 እራስዎን ይከላከሉ
በከፍተኛ የመንገድ ትግል ደረጃ 18 እራስዎን ይከላከሉ

ደረጃ 7. ከኋላዎ ከሆኑ በአንገቱ ጀርባ ላይ ይምቷቸው።

እርስዎ ከሰውዬው በስተጀርባ ከሆኑ ፣ በአንገታቸው ጀርባ ላይ ፈጣን እና ጠንካራ ጡጫ ያነጣጠሩ። እነሱን በደንብ ከደበደቧቸው እነሱን ለማጥፋት ይህ በቂ መሆን አለበት።

ግለሰቡ ንቃተ ህሊና ቢኖረውም መሸሽዎን ያረጋግጡ። ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ሲሆኑ ለእርዳታ ይደውሉ።

የሚመከር: